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Maca López

Diario de los 10 minutos, agradecer y estar presente.

Diario de los 10 minutos, agradecer y estar presente.

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 Te quiero contar sobre este tesoro: Diario de los 10 minutos, un compañero de viaje diseñado para cultivar la alegría y la apreciación en tu vida diaria. Este hermoso diario, cuidadosamente encuadernado a mano, está creado para que dediques unos preciosos 10 minutos cada mañana y antes de acostarte a reflexionar sobre lo positivo (por pequeñito que sea) que rodea tu vida y fomentar un estado mental positivo.

Contenido Inspirador: 

  1. Diagrama de lo que quiero/y no quiero en mi vida: Comienza tu día trazando tus sueños y aspiraciones. Este diagrama te ayuda a visualizar lo que realmente deseas y lo que prefieres dejar atrás en tu vida. Es un paso crucial hacia la manifestación de tus metas y la eliminación de lo que no te sirve.

  2. Carta a mi cuando tenía 12 años: Conéctate con la niña dentro de ti. Escribe una carta amorosa y reconfortante a tu yo más joven, recordándole cuánto has crecido, cuánto has aprendido y cuánto te amas a ti misma. Es un ejercicio poderoso que te ayuda a sanar y a nutrir tu relación contigo misma.

  3. Espacio para recuerdos: Captura momentos de felicidad y gratitud. Este espacio dedicado te permite pegar fotos, recuerdos, stickers, etc, que representen tus recuerdos más preciosos y gratificantes. Cada imagen es un recordatorio tangible de las alegrías que has experimentado a lo largo de tu vida.

Estas y otras secciones te acompañarán en este viaje a la plenitud. El diario está bellamente ilustrado con motivos que inspiran serenidad y gratitud. Cada página está diseñada para alentar la reflexión y la introspección, con espacios para que expreses tus pensamientos y sentimientos de manera creativa.

El Diario de los 10 minutos es más que un simple cuaderno; es una herramienta poderosa para transformar tu vida. A través de la práctica diaria de la gratitud, descubrirás una nueva perspectiva llena de amor, alegría y abundancia. ¡Que tu viaje hacia la plenitud comience hoy!

 

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